用微笑掩飾自己的心情

      你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你盡快到網(wǎng)上測試一下抑郁自評量表看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，實在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你說對生活不抱我希望了，經(jīng)常用刀子割手而且覺得有意思，把笑留給別人，孤獨自己獨自承受，事實上你又害怕失去朋友，晚上還失眠。這些情況看起來有點抑郁。
      指導意見：
      十六歲的你花一樣的年齡，人生最美好的時光，你一定要好好的，即便有失望，也要重新建立希望。不要自殘，也不必強顏歡笑，每個人都有孤獨的一段路要自己走，但是請一定相信，只要你付出了真誠總有屬于自己的朋友。
      

      病情分析：
      可能是學習上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，總是有微笑掩飾自己的心情，用刀割自己，害怕失去朋友，失眠，有抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，如跳跳舞，打打球，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，做最真實的自己。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“用微笑掩飾自己的心情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，對同學可以嬉皮笑臉的，一個人時候出現(xiàn)情緒低落，考慮是雙相情感障礙的可能，
      指導意見：
      建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導下進行治療，平時學會自己調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運動，把心理壓力發(fā)泄出來，多和家人進行溝通交流，應該有自信心和勇氣去對抗疾病，