感覺心里抑郁，，生活壓力太大，怎么辦？

男 | 13歲 2019-04-10 20:59:59 3人回復(fù) 來自綏化市

健康咨詢描述：我在7歲時(shí)，父母離異，父親領(lǐng)來了一個(gè)24歲的“小姨”。當(dāng)時(shí)，我很喜歡她，現(xiàn)在，我一夜一夜的，好想媽媽，雖然媽媽經(jīng)常給我打電話，但有時(shí)我哭的稀里嘩啦的。枕巾都哭濕了，再加上現(xiàn)在初中的學(xué)習(xí)壓力，我感到心理很不舒服，我有時(shí)脾氣暴躁，但有時(shí)卻看不出來自己怎么回事，我也會(huì)經(jīng)常在朋友面前感到無所謂，在1個(gè)月前，我和媽媽在手機(jī)中溝通，我說想和媽媽斷決關(guān)系，媽媽哭著問我為什么，而我卻認(rèn)為我長(zhǎng)大了，認(rèn)為媽媽在7歲時(shí)拋棄了我，我該怎么，我總是給朋友賣笑臉，背地里連個(gè)說話的人都沒有，我好抑郁，我該怎么辦？

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2019-04-10 21:03:22 我要投訴

感覺有抑郁癥這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做治療，可以用藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)沒問題的，可以配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療。

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2019-04-10 21:06:10 我要投訴

抑郁癥這個(gè)情況可以直接用抗抑郁的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心，食用時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，這段應(yīng)該就能恢復(fù)，也可以配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療。

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2019-04-10 21:21:21 我要投訴

      處理好當(dāng)下的心理矛盾最重要，是減輕壓力的主要方法，壓力來至于成長(zhǎng)的困惑，長(zhǎng)大了就不需要媽媽了，要和媽媽斷絕關(guān)系這是要思考的，媽媽是最親的人，你應(yīng)該把你的想法告訴媽媽，必要的情況下，你們應(yīng)該面談，你不是要和媽媽斷絕關(guān)系，而內(nèi)心深處是很想見媽媽，這種矛盾糾結(jié)的心理，使你產(chǎn)生了心理問題，才生了壓力，影響了很多方面，和很多人際關(guān)系，當(dāng)下就是要把這些關(guān)系處理好了，壓力也就沒了。

      以上是對(duì)“感覺心里抑郁，，生活壓力太大，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！