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我是高三學(xué)生,我感覺自己的小腿肌比較大

男 | 17歲 2019-04-10 09:31:27 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是高三學(xué)生,我感覺自己的小腿肌比較大,感覺不太正常,有的同學(xué)也是這樣認(rèn)為的,現(xiàn)在還能減小嗎?有沒有什么辦法能減掉小腿???需不需要去醫(yī)院看看?

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楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2019-04-10 09:36:52 我要投訴

      如果是雙側(cè)小腿肌肉都比較對稱的話,那就不需要到醫(yī)院去檢查,說明是生理性現(xiàn)象,可能和你日常生活中的行走姿勢有明顯聯(lián)系,但是如果單側(cè)比較大,另外一側(cè)比較小的話,是應(yīng)該進(jìn)一步檢查的。

2019-04-10 09:38 ask83375241r3 追問

那有沒有什么方法能減小小腿肌呢?我也不高,小腿肌大感覺好奇怪啊。

2019-04-10 09:39醫(yī)生回答:

那就只能做大量的有氧運(yùn)動(dòng)了,將肌肉消耗掉。

2019-04-10 09:40 ask83375241r3 追問

比如跑步打籃球這些可以嗎?但是這些不才是導(dǎo)致小腿肌變大的原因嗎?我現(xiàn)在一只手都握不完我的小腿肌。。

2019-04-10 09:41醫(yī)生回答:

如果雙側(cè)對稱的話就不是什么問題,說明就是由于體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。

2019-04-10 09:42 ask83375241r3 追問

小腿肌是對稱的,但是感覺太大了,有沒有什么具體一點(diǎn)的方法減掉小腿?。?/p>

2019-04-10 09:45醫(yī)生回答:

沒有特別有效的辦法,除非是你能夠幾個(gè)月不下地行走,或者是做大量的有氧運(yùn)動(dòng)。

劉志鋼
劉志鋼 吉林市化工醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性肝癌,膽囊炎,急性胰腺炎,胃癌,乙狀結(jié)腸癌, 幫助網(wǎng)友:10745
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2019-04-10 09:51:30 我要投訴

      目前你主要是覺得自己的小腿期比較胖,想要減掉,這個(gè)你可以去健身房找一下健身教練,看看怎么能減掉小腿上的肌肉,我想應(yīng)該和跑步鍛煉,小腿肌又有關(guān)系吧。
      

李明娟
李明娟 主任護(hù)師 擅長: 小兒腦攤,面神經(jīng)麻痹,小兒多動(dòng)癥的針灸治療 幫助網(wǎng)友:9802
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2019-04-10 09:39:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況有可能是先天因素引起的癥狀,與遺傳因素,過度運(yùn)動(dòng)也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意生活規(guī)律,不要熬夜,避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以做單杠運(yùn)動(dòng),做拉伸動(dòng)作,盡量避免做小腿動(dòng)作,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“我是高三學(xué)生,我感覺自己的小腿肌比較大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-10 09:41 ask83375241r3 追問

醫(yī)院有沒有什么辦法減小小腿肌呢?或者能不能通過吃藥減小一些?我的小腿肌一只手都握不完。。感覺好奇怪。

2019-04-10 09:42醫(yī)生回答:

你好,沒有口服藥物,只能通過運(yùn)動(dòng)改善癥狀。

2019-04-10 09:43 ask83375241r3 追問

那比如做什么運(yùn)動(dòng)呢?現(xiàn)在17歲了,小腿肌還能減下去嗎?

2019-04-10 09:45醫(yī)生回答:

你好,可以多做身體拉伸動(dòng)作如單杠。

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