健康咨詢描述: 你好,請問乳果糖到底是飯前服還是飯后服用?能不能長期喝?
你好,乳果糖對治療習(xí)慣性便秘,頑固性便秘,都是有很好的效果,飯后吃,不過乳果糖并不是很適合經(jīng)常性的長時間服用,這樣會對身體造成一定里的傷害。
那為什么有的說是飯前吃,我到底怎么吃才有效?
說明書上沒有明確說明是在飯前還是飯后,或者強(qiáng)調(diào)空腹,那么主要的是不要長期吃。通過飲食和運動來調(diào)節(jié)會更好一些
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