先頭以為自己得了很恐怖的病

      你好！根據(jù)你的描述，擔(dān)心有很嚴(yán)重的病，結(jié)果經(jīng)過(guò)醫(yī)院的檢查證實(shí)沒(méi)有問(wèn)題，不知你的不適癥狀是什么？目前應(yīng)該是這種不適癥狀仍然存在？如果存在建議換一級(jí)高一級(jí)的醫(yī)院再排查，以徹底消除思想顧慮
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己感覺(jué)有很恐怖的病，醫(yī)院檢查結(jié)果正常，可能是自己經(jīng)歷過(guò)恐嚇出現(xiàn)疑病，心理疾病，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，平時(shí)盡可能不要看恐怖性東西，多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松自己，避免過(guò)度擔(dān)心緊張，
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己感覺(jué)自己有嚴(yán)重疾病，經(jīng)過(guò)醫(yī)院檢查沒(méi)有問(wèn)題，考慮是心理疾病，強(qiáng)迫性思維，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，放松自己緊張情緒，
      
      以上是對(duì)“先頭以為自己得了很恐怖的病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你之前的精神壓力過(guò)大，導(dǎo)致近期出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：平時(shí)可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情或者進(jìn)行體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，也可通過(guò)與他人溝通，交流來(lái)緩解壓力。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種情緒。
      

      病情分析：
      你以為自己得了恐怖的病應(yīng)該不是無(wú)緣無(wú)故的憑空想的，應(yīng)該是碰到有人有這種情況的吧
      指導(dǎo)意見：
      既然你已經(jīng)做過(guò)檢查而且確診沒(méi)事了，那么就不要考慮那么多了，同時(shí)也說(shuō)明你存在疑病觀念把注意力集中在別的地方
      

      您這種情況叫強(qiáng)迫思維呀，處理強(qiáng)迫思維最好的辦法，就是把你恐懼的事情，寫成文字，然后反復(fù)的讀，讀到自己，不想再多為止，同時(shí)你要去做心理咨詢。因?yàn)檫@種強(qiáng)迫思維不是無(wú)緣無(wú)故的，可能有性格上的問(wèn)題。