健康咨詢描述: 夏天跳舞的時(shí)候比較喜歡穿的多衣服去跳舞,會(huì)對身體不好嗎?
你好,不會(huì),只是跳舞需要體力,同時(shí)會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)量增多出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象,所以跳舞時(shí)不用穿特多的衣服。但是你也不用擔(dān)心,還是自己怎么舒服怎么來?對身體健康沒有影響。希望我的回答能夠幫到你。
跳舞時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大,在運(yùn)動(dòng)開始時(shí),還可以,隨著運(yùn)動(dòng)量增加,機(jī)體循環(huán)加速,出汗增多,容易出汗,衣服穿多了,不容易散熱,人體感覺不舒服,嚴(yán)重時(shí)可能引起脫水!
病情分析:
你好,夏天本來就非常熱,穿很多的衣服那會(huì)更出汗過多,出汗過多很容易導(dǎo)致脫水,水電解質(zhì)失衡。
指導(dǎo)意見:
如果在空調(diào)屋內(nèi)去跳舞,那穿多一點(diǎn)衣服沒關(guān)系,也要根據(jù)自己的情況,如果出汗確實(shí)很多就穿的,比較濕度就可以的。室外跳舞的話,就穿很簡易的衣服,不要捂得過多,避免出汗過多。
以上是對“夏天跳舞的時(shí)候比較喜歡穿的多衣服去跳舞”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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