跳舞的時候不小心拉到筋了

      肌肉拉傷和韌帶拉傷以后恢復比較慢，平時需要注意避免疼痛的姿勢，減少負重，一般情況下一個星期左右會逐漸好轉自愈，以后注意跳舞動作幅度不要太大
      

      根據(jù)您上傳的資料，跳舞以后出現(xiàn)肌肉的拉傷，一般要求48小時之內(nèi)可以進行冷敷，緩解疼痛。48小時以后可以熱敷或者外用活血化瘀的膏藥，促進無菌炎癥的吸收。也可以口服止痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      你好！跳舞的時候不小心拉到筋了，24小時內(nèi)冰敷，制動，整個腿十分酸疼，減少走動
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進行拍片檢查，平時跳舞時，要做好準備活動，拉伸一下身體，活動開了才能開始跳舞
      
      以上是對“跳舞的時候不小心拉到筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，你這是拉傷了，現(xiàn)在應該注意休息，可以噴云南白藥氣霧劑.
      指導意見：
      肌肉拉傷應注意休息，在患處噴云南白藥氣霧劑，急性期先噴白色瓶子的保險液，然后噴紅色瓶子的.如癥狀持續(xù)不緩解，建議應該及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診.