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跳舞的時(shí)候，有單腿跪地起來

女 | 20歲 2017-05-14 23:11:15 1人回復(fù) 來自煙臺(tái)市

健康咨詢描述： 跳舞的時(shí)候，有單腿跪地起來，就是腿使不上勁，別人特別輕松，我就得稍微彎一下腰用胳膊肘撐一下才能站起來，還有就是抱什么重的東西上樓梯，腿也使不上勁，得靠著墻，要不就單腿一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階走，有點(diǎn)兒晃

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2022-12-29 17:53:58 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，可能是腿部力量薄弱造成的，可以進(jìn)行一些下肢訓(xùn)練，比如深蹲跑步等方式進(jìn)行鍛煉肌肉，祝您健康。

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