平時(shí)失眠睡覺不好，感覺脫發(fā)比較嚴(yán)重
男 | 21歲 2019-04-07 20:00:07
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 平時(shí)失眠睡覺不好，感覺脫發(fā)比較嚴(yán)重。這種怎么治療？
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2019-04-07 20:21:46 我要投訴
睡眠不佳伴有脫發(fā)，可以口服胱氨酸片及復(fù)合維生素B族，多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜，每晚十點(diǎn)前入睡，適當(dāng)增加體育鍛煉，有助于幫助良好的睡眠，增長頭發(fā)。
2019-04-07 20:09:46 我要投訴
病情分析：
您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長時(shí)間了呢，平時(shí)飲食怎么樣的呢？
指導(dǎo)意見：
和睡眠不好也有很大的關(guān)系的呢，可以口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液一段時(shí)間的呢，然后規(guī)律休息的呢，希望對(duì)你有所幫助的呢！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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