睡眠右側(cè)臥比較好是有根據(jù)的么？。。。。。

      你好，每個人的睡眠體位不同，沒有特殊標(biāo)準(zhǔn)，怎么舒服就怎么入睡，因?yàn)樾呐K在左側(cè)，有些心臟不舒服人感受左側(cè)臥位會有胸悶癥狀，所以必須右側(cè)臥位好些，因人而異。
      

      睡眠也沒有非要一個姿勢睡覺，自己感覺怎樣舒服怎樣來，右側(cè)臥位是右側(cè)肢體朝下，那么心臟就處在上側(cè)了，這樣避免心臟受壓。有利于心臟功能不受影響。
      
      以上是對“睡眠右側(cè)臥比較好是有根據(jù)的么？。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：睡眠右側(cè)位是對的，首先對于椎間盤突出的人側(cè)位睡眠可以防止病情加重何緩解疼痛，也可以防止發(fā)生夢魘的情況，最重要的是絕大多數(shù)的人心臟位置在左側(cè)，右側(cè)臥位可防止壓迫心臟。
      

      因?yàn)樾呐K在左邊，你右側(cè)睡不會壓住心臟你需要合理的調(diào)節(jié)一下睡姿，你可以朝天睡，這樣對腰椎間，頸椎，內(nèi)臟都會受不了有一點(diǎn)幫助的，但是一定要注意自己的休息
      

      病情分析：
      無論左側(cè)位還是右側(cè)位，自己睡得舒服就好，所以沒有必要拘泥于那個睡姿。有良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣也非常的必要。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時多運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。