家里人少會(huì)很煩燥，怎么辦

      每個(gè)人會(huì)面對(duì)不同壓力和恐懼，你可以嘗試：1、做事要分清楚主次，一團(tuán)亂麻必然頭疼無序。2、學(xué)會(huì)忘記，人生就是不斷忘記的過程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標(biāo)4、承擔(dān)責(zé)任分析，人生有的問題我們是要去承受擔(dān)當(dāng)有的一定不是我們?nèi)?dān)當(dāng)?shù)囊逦姆智宄@個(gè)。
      

      您好！據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力，是容易引起大腦皮層緊張和易勞累的。環(huán)境是較重要的，如果希望人的氛圍多點(diǎn)，是可以在有人時(shí)限時(shí)完成作業(yè)的，或者轉(zhuǎn)換自己適合或想要的環(huán)境設(shè)法去創(chuàng)造寬松的愉悅的環(huán)境來促進(jìn)自己學(xué)習(xí)。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己平時(shí)習(xí)慣家里人多熱鬧，現(xiàn)在人少以后感覺缺乏安全感，應(yīng)該把心理壓力講出來，學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)，多和家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，希望家人理解自己，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“家里人少會(huì)很煩燥，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為17歲少女，無法集中精力學(xué)習(xí)，感覺家里缺少人氣，過于安靜?？紤]存在焦慮的情緒，可能還出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦液，或者刺五加糖漿來幫助調(diào)節(jié)改善。如果這種焦慮感嚴(yán)重的話，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助你。