有問必答網(wǎng)心理健康科 → 注意力總是不集中怎么辦

注意力總是不集中怎么辦

女 | 15歲 2019-12-15 19:23:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在考試啊做作業(yè)啊的時(shí)候腦袋里總是會(huì)想平時(shí)生活中的事情、歌曲、電視劇劇情啊這些什么的,注意力不集中怎樣可以改變這種情況(最近腦袋里又受周圍環(huán)境的影響總想著談戀愛,好煩)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-12-15 19:31:14 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況,可能主要是因?yàn)槠綍r(shí)好聽歌或者是看電視劇這些東西老是入侵到你的腦海里,如果控制不住的話,最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下是必要,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,平時(shí)少看電視劇。適當(dāng)?shù)穆牳?。以免分散你的注意力?br />      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-12-15 19:28:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)到了你這個(gè)年齡有很多年輕的孩子都會(huì)出現(xiàn)想談戀愛的情況,這很正常。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槿魏稳硕加衅咔榱?,?dāng)男孩或者女孩處于青春發(fā)育期的時(shí)候,他就會(huì)懂得喜歡懂得想談戀愛,所以這是很正常,但是談戀愛他都是有前提的,前提就是不影響學(xué)習(xí),在不影響學(xué)習(xí)的情況下可以談戀愛。
      

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