身體過(guò)度肥胖是怎么回事

      你好，依你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該控制體重，過(guò)度肥胖會(huì)引起心血管系統(tǒng)疾病，控制體重是預(yù)防的關(guān)鍵，所以你必須得調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的蛋類奶類和瘦肉類，適當(dāng)減少主食，少吃油膩油炸食品。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)跑步游泳健身都可以。但一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

      病情分析：
      身體過(guò)度的肥胖或者是消瘦的話，這種情況，除了和飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系之外，還和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況最好是能夠控制一下飲食的熱量攝入，同時(shí)需要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的力度，可以釋放熱量。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，身體變胖多見于飲食過(guò)多、活動(dòng)量少、內(nèi)分泌異常等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意飲食，不要高脂肪食物和油膩食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，不要飲酒，規(guī)律作息。
      以上是對(duì)“身體過(guò)度肥胖是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述身體過(guò)度肥胖的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      你好，身體要想變瘦，消耗的熱量要大于攝入的熱量，平時(shí)每餐八成飽左右，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類，蔬菜水果等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右，如快走慢跑游泳跳舞等，一定要堅(jiān)持就會(huì)見效的。