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吃了綠瘦產(chǎn)品吃了一半，不想吃了
女 | 42歲 懸賞2個健康幣
2019-04-04 17:50:45
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健康咨詢描述： 吃了綠瘦左旋肉堿代餐奶昔固體飲料等減肥產(chǎn)品吃了一半中途不想在吃了，他們的專業(yè)人士說停下來會長胖很多，會這樣嗎？
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2023-02-13 11:48:02 我要投訴
不建議應用保健品，任何藥物或保健品都不可能改變體質(zhì)，停藥后還會恢復以前狀態(tài)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，不吃零食甜食，避免進食油炸食品過多肉類等食物，糧食類食物定量進食每天四兩左右，三餐平均分配，每天一兩瘦肉一個雞蛋，可以多吃青菜菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，適當運動，逐漸把體重控制好。沒有一定毅力是不會成功的。不建議應用減肥藥或保健品。
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