孩子11歲1米46厘米怎樣能長(zhǎng)高
男 | 11歲 2019-04-02 19:59:26
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健康咨詢描述： 怎樣能讓孩子快速長(zhǎng)高，個(gè)子矮在班里不好，
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2023-02-02 08:58:30 我要投訴
孩子個(gè)子太矮，可能與遺傳有關(guān)，也可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足，建議孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其多喝牛奶，每天至少500毫升，同時(shí)多曬太陽(yáng)，每天至少1小時(shí)，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持游泳跳繩，打籃球，每天至少運(yùn)動(dòng)一到兩小時(shí)。
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