怎樣能長高,我現(xiàn)在才1米29厘米

      現(xiàn)在的身高不足，注意去醫(yī)院查找偏矮的原因，比如是否有生長激素缺乏，甲狀腺功能減低或者其他的一些代謝方面的異常而造成的生長落后，平時要注意均衡營養(yǎng)攝入，保證愉悅的心情和充足的睡眠，以及多做運動。
      

      病情分析：
      您好，以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運動等問題。
      指導意見：
      2、應注重營養(yǎng)補充：營養(yǎng)是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。2，重視運動鍛煉：體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，均有助于孩子身體長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，身高不是受欺壓的原因，你年齡小不用著急
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物，多吃有營養(yǎng)的食物，多活動
      
      以上是對“怎樣能長高,我現(xiàn)在才1米29厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，積極
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，積極鍛煉
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，積極鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，積極鍛煉，根據(jù)你的
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，積極鍛煉，根據(jù)你的來看，
      

      病情分析：
      你好，首先應當明確一點，這個身高啊，是跟先進的基因有一定關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況描述，一般來講，人的身高主要是在青春期以后進行生長的。所以在青春期一定要加強營養(yǎng)，積極鍛煉，根據(jù)你的來看，你還
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況。我建議你從飲食上和習慣上改變。
      指導意見：
      你好，我建議你加強營養(yǎng)。多吃含鈣量高的食物。多曬太陽，多做運動。加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你現(xiàn)在的這種情況不要過于擔心。你的父母身高平均是多少
      指導意見：
      建議你平時適當活動身體，不要劇烈運動，不要負重過多，平時多曬太陽，多吃含鈣的食物
      

      你好，你描述的情況看，要想長高，要吃飽飯，不要挑食。好吃零食，增強體質(zhì)，多參加體育活動。跳繩，打籃球。心情要快樂，上課注意聽講。
      
      以上是對“怎樣能長高,我現(xiàn)在才1米29厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征身高一般和遺傳，營養(yǎng)、疾病、及體育鍛煉有關。
      指導意見：
      你這種現(xiàn)象建議你加強營養(yǎng)飲食及加強體育鍛煉就可以，待青春期14歲至17歲會明顯增高。
      

      你講的這種狀況來說不用太擔心，因為男孩子本身發(fā)育的比較晚，一般來說在后期的情況才能有一定的賬號，所以說只要按照平時的營養(yǎng)搭配就可以