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臀大肌拉傷，韌帶拉傷~挫筋

女 | 18歲 2019-04-02 12:19:27 1人回復 來自長春市

健康咨詢描述： 我是練田徑的，在一個多月前壓腿，下一字馬的時候，可能壓的力氣比較大，造成了臀大肌拉傷，韌帶拉傷，可能還有點挫筋了，然后醫(yī)生開的活血化瘀的藥，吃了一個月，平常感覺跑跳都沒事兒，但是一訓練的時候就感覺腿不太好使，用不上勁兒。運動的強度稍微大一點兒的話，就感覺有點兒牽拉的疼痛感。但是我不想耽誤訓練和比賽，請問打封閉針可以嗎？

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紀泉
紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:34:13 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況最重要的就是注意休息，防止勞累，活動等等。避免再次牽拉，刺激，可以經(jīng)常進行局部的理療，烤電等物理治療，促進康復，傷筋動骨100天，不能著急，修復是需要時間和過程的。

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