一個人開車去一個沒去過的城市

      沒有什么的，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，回去可以洗一個熱水澡，好好的睡上一覺，也許一切都會好的，也許你的情緒只是暫時的打擾了，可以喝安神補腦液和谷維素來調(diào)理一下
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個人認(rèn)為，你說的這種情況應(yīng)該還是沒有安全感和自信心，要想解除這種情況，我建議你還是找一個你比較信任的人然后跟著你坐在副駕駛的位置上，然后這樣可以提高你的自信心和安全感，這樣多進(jìn)行幾次就可以緩解你內(nèi)心的恐懼心理。
      
      以上是對“一個人開車去一個沒去過的城市”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己一個人開車去別的城市追尾，給自己心里或者精神留很大影響導(dǎo)致恐懼癥的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運動，把心里壓力發(fā)泄出來，選擇自己喜歡事情去做分散注意力，必要時可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，