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如果隔一段時(shí)間就會心里壓抑，怎么辦呢？

女 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-29 23:32:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有的時(shí)候過去的事情就算是永遠(yuǎn)過了，可是我為什么還是停留在過去的錯(cuò)誤中而無法自拔呢？心里難受。我是一名實(shí)習(xí)護(hù)士。

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2022-11-07 14:22:40 我要投訴

你好，看了你的描述，21歲的女生，也說事件已經(jīng)過去了，但是老是在過往的錯(cuò)誤中，無法自拔，這是好多人都有相同的感受，是因?yàn)槭录呀?jīng)過去了，但是那個(gè)感受依然留在心里或有一些遺憾在心里，或有些后悔在心里，也就是說，我們可能就想，假如那個(gè)時(shí)候我做了什么就不會發(fā)生什么，只是留給我們最大的感受，導(dǎo)致我們放不下這個(gè)世界，用著名的心理學(xué)家老師的話說，這就是全能自戀在作怪。試著用各種方式比這個(gè)事情做一個(gè)告別，告訴自己那時(shí)那刻已是最好的選擇。