最近一段時(shí)間心里感到壓抑有時(shí)候會胡思亂想

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看很可能是壓力太大導(dǎo)致的精神失常狀態(tài)，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?br />      指導(dǎo)意見：
      短期內(nèi)出現(xiàn)這種情況很可能是有焦慮抑郁傾向，需要及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，找些自己比較拿手的事情來做，轉(zhuǎn)移注意力，以免胡思亂想，多和家人朋友溝通交流，緩解緊張情緒，看看可否改善，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己最近一段時(shí)間總是胡思亂想，想一些不好的事情，想沒有發(fā)生過的事情，應(yīng)該不是抑郁癥的可能，可能是心理或精神壓力大有焦慮，強(qiáng)迫性思維，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行調(diào)理，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較喜歡事情做分散注意力，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看考慮是你的心理方面出現(xiàn)了一定的問題，你內(nèi)心里的負(fù)面能量是比較多的。當(dāng)一個(gè)人有負(fù)面情緒負(fù)面能量的時(shí)候，就會感覺周圍所有的事情都不是好的。
      指導(dǎo)意見：
      針對沒有發(fā)生過的事情卻感覺發(fā)生過，這個(gè)屬于杞人憂天的狀況，考慮具有焦慮情緒，所以你以上狀況的出現(xiàn)考慮具有抑郁以及焦慮情緒，需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)變思維模式具有正向能量，正向思維，凡事往好處想，你的一切會變得越來越好，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      
      以上是對“最近一段時(shí)間心里感到壓抑有時(shí)候會胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！