1998年的時(shí)侯，因那段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大

      日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)或者無關(guān)，頻繁多夢可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      做夢其實(shí)是很正常的一種生理現(xiàn)象，在深淺睡眠交替的過程中就會(huì)產(chǎn)生夢境，而且每個(gè)人都會(huì)做夢的只是有的能記住有的沒印象。
      指導(dǎo)意見：
      夢是大腦活力的象征，所以夢沒有什么不好，這樣去理解夢可能你的感受會(huì)不一樣。對(duì)于記憶力感興趣的東西可能記的牢，這也是很正常的。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復(fù)雜，很難為你提供正確診斷治療建議，不知你正在從事何種工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      1998年學(xué)習(xí)壓力大，多夢，并不影響第二天的精神和工作，只是記憶力不如從前，人體有生物鐘，你應(yīng)該保持正常的生物鐘節(jié)律，白天工作學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，晚上按時(shí)睡覺休息，適當(dāng)體育鍛煉，愉悅身心，放松心情，釋放情緒壓力，清淡飲食
      
      以上是對(duì)“1998年的時(shí)侯，因那段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述1998年的時(shí)候，因那段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，一睡覺就做夢，就一下子20年。第二天早上大多時(shí)候不記得夢，不過也不影響第二天的精神工作和學(xué)習(xí)。只是記憶力不如從前。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識(shí)不到的潛意識(shí)焦慮緊張恐懼都會(huì)在夢中折射反映這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。這是夢的內(nèi)容。如果是深睡眠，做的夢，醒來時(shí)不記得，對(duì)生活沒有影響。而記憶力下降是正常的。不能和年輕時(shí)候比較，這是自然規(guī)律。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝健康快樂！
      

      病情分析：
      你好！給你說一點(diǎn)做夢的知識(shí)，聯(lián)邦德國腦神經(jīng)學(xué)專家科思·胡貝爾教授研究發(fā)現(xiàn)，做夢是對(duì)大腦有益的正常生理活動(dòng)，有益于大腦的功能。在一夜的睡眠中，從無意識(shí)狀態(tài)的沉睡進(jìn)入奇妙的五彩繽紛的夢幻世界，一般有2－6次，多夢有助于延年益壽。
      指導(dǎo)意見：
      做夢有很多好處，可有些人說夜里做夢影響休息，白天會(huì)累，其實(shí)這是心理因素，做夢是一種解除疲勞的休息，能滿足自己未滿足的y愿望，也能排泄自己的情緒，還能使自己的新舊知識(shí)的結(jié)合，真是好處多多。