1998年的時侯，因那段時間學(xué)習(xí)壓力大

      日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)或者無關(guān)，頻繁多夢可能會影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      做夢其實是很正常的一種生理現(xiàn)象，在深淺睡眠交替的過程中就會產(chǎn)生夢境，而且每個人都會做夢的只是有的能記住有的沒印象。
      指導(dǎo)意見：
      夢是大腦活力的象征，所以夢沒有什么不好，這樣去理解夢可能你的感受會不一樣。對于記憶力感興趣的東西可能記的牢，這也是很正常的。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復(fù)雜，很難為你提供正確診斷治療建議，不知你正在從事何種工作，強度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      1998年學(xué)習(xí)壓力大，多夢，并不影響第二天的精神和工作，只是記憶力不如從前，人體有生物鐘，你應(yīng)該保持正常的生物鐘節(jié)律，白天工作學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，晚上按時睡覺休息，適當(dāng)體育鍛煉，愉悅身心，放松心情，釋放情緒壓力，清淡飲食
      
      以上是對“1998年的時侯，因那段時間學(xué)習(xí)壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述1998年的時候，因那段時間學(xué)習(xí)壓力大，一睡覺就做夢，就一下子20年。第二天早上大多時候不記得夢，不過也不影響第二天的精神工作和學(xué)習(xí)。只是記憶力不如從前。
      指導(dǎo)意見：
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮緊張恐懼都會在夢中折射反映這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。這是夢的內(nèi)容。如果是深睡眠，做的夢，醒來時不記得，對生活沒有影響。而記憶力下降是正常的。不能和年輕時候比較，這是自然規(guī)律。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝健康快樂！
      

      病情分析：
      你好！給你說一點做夢的知識，聯(lián)邦德國腦神經(jīng)學(xué)專家科思·胡貝爾教授研究發(fā)現(xiàn)，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益于大腦的功能。在一夜的睡眠中，從無意識狀態(tài)的沉睡進入奇妙的五彩繽紛的夢幻世界，一般有2－6次，多夢有助于延年益壽。
      指導(dǎo)意見：
      做夢有很多好處，可有些人說夜里做夢影響休息，白天會累，其實這是心理因素，做夢是一種解除疲勞的休息，能滿足自己未滿足的y愿望，也能排泄自己的情緒，還能使自己的新舊知識的結(jié)合，真是好處多多。