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很自卑，不想和別人說(shuō)話(huà)怎么辦
女 | 15歲 2019-03-27 10:57:33
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 和朋友聊天時(shí)，覺(jué)得自己什么都不如別人，自卑，現(xiàn)在一點(diǎn)都不想出門(mén)，甚至是和別人聊天說(shuō)話(huà)都不想
想得到怎樣的幫助：我該怎么辦
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2022-11-07 13:45:02 我要投訴
您好，看到您的描述，總是感覺(jué)自己不如別人，特別的自卑，把自己封閉出來(lái)不愿和別人交往，建議您放松一下，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)。多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看身邊的美好，如果非要和別人比較，那就拿自己的優(yōu)點(diǎn)比別人的不足，讓自己更加自信起來(lái)。
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