強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中應(yīng)該注意些什么？

      指導(dǎo)意見：
      你好，要注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，不能長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。

      強(qiáng)制性脊柱炎在日常生活中不要做軟的，蓬松的躺椅斜面和楊穎應(yīng)該做結(jié)實(shí)的硬背也平時(shí)坐著姿勢(shì)要端正，不能久坐，也不要長時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，睡硬板床，用低枕。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體飲食不要吃辛辣寒冷的食物，忌煙酒。

      你好！注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中應(yīng)該注意些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)。同時(shí)患者要注意生活中攝取足量的蛋白質(zhì)，多吃高維生素、營養(yǎng)豐富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油膩的食物，不要暴飲暴食，更加不能吸煙和飲酒，要少食多餐，堅(jiān)持鍛煉，保護(hù)好身體各個(gè)部位關(guān)節(jié)的功能，最后祝你早日康復(fù)。