夜里夢多，一夜的夢早上起來困

      這種情況大多與白天工作壓力過大，直接相關(guān)日常生活當(dāng)中注意紓解工作壓力，多參加戶外運動，睡前熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。臨睡前不要看手機(jī)或者電視，避免刺激，大腦皮層過于活躍，容易做夢。
      

      您這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您通過體育鍛煉、旅游療養(yǎng)、調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等可以成為擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法，對于神經(jīng)衰弱也是有效的。
      

      病情分析：
      夜間多夢多數(shù)和白天過于勞累，壓力太大有關(guān)系，可以改善生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議平常規(guī)矩三餐，減少工作壓力，另外可以晚上睡眠前喝牛奶，有效果，也可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
      
      以上是對“夜里夢多，一夜的夢早上起來困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！