最近兩天睡不好，想事情腦子停不下來

      你好，根據(jù)你的情況，晚上睡不著，做夢，大腦控制不住想事情，考慮是長時間睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱氣血虛的可能，建議吃補氣養(yǎng)血安神藥物進行治療，平時合理飲食，營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時間，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述身體感覺好累，一件事情能想好幾天，晚上是天天做夢，持續(xù)好多年了。印象只有兩天沒做過夢，晚上做夢被氣醒。最近兩天睡不好，想事情腦子停不下來。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是你精神壓力大，緊張焦慮引起的。夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療。
      
      以上是對“最近兩天睡不好，想事情腦子停不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的情況，你的內(nèi)心壓抑著很多的憤怒，壓抑著很多的情緒，你要找一個出口，把它宣泄出來，不然會影響你的睡眠，影響你的心情，還會影響你的身體健康，如果自己條件不好，建議你去找心理咨詢師做心理咨詢，在心理咨詢師的引導(dǎo)下，宣泄內(nèi)在的壓力。
      

      病情分析：
      你最近幾天睡不好，大腦想東西停不下來，持續(xù)處于興奮狀態(tài)，身體感覺很累，晚上天天做夢，持續(xù)多年
      指導(dǎo)意見：
      晚上多夢，做夢被氣醒。這說明你內(nèi)心被壓抑的東西很多，建議你盡快去醫(yī)院心理門診或者精神衛(wèi)生專科醫(yī)院心理科做一下評估和疏導(dǎo)工作