已經(jīng)初二快初三了，吃過(guò)鈣片什么的
健康咨詢描述： 已經(jīng)初二快初三了，吃過(guò)鈣片什么的，沒(méi)有用，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)基本定型了，才一米五幾，有沒(méi)有希望長(zhǎng)到一米六了？？怎么做啊
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你好，按照你描述的情況，已經(jīng)15周歲了。而且骨骺已經(jīng)基本要閉合了，目前身高1米5以上，這個(gè)身高已經(jīng)達(dá)到治療的目標(biāo)。最好的可能也就是再長(zhǎng)高2-3厘米。做一些拉伸之類的運(yùn)動(dòng)?？赡軙?huì)對(duì)長(zhǎng)高有一些幫助。
沒(méi)有長(zhǎng)到一米六的可能了嗎？
不太可能了。
?最多還能長(zhǎng)多少？
最有可能是2~3厘米，但每個(gè)人都不一樣。實(shí)際能長(zhǎng)多少，這個(gè)不太好預(yù)計(jì)。
如果加上一些運(yùn)動(dòng)和飲食有沒(méi)有可能再長(zhǎng)五厘米左右
努力試試吧。
好的，謝謝
堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
有沒(méi)有什么具體的方式，有的話可以詳細(xì)的說(shuō)一些嗎？謝謝啊
就是均衡飲食，可以吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣的食物。充足的睡眠時(shí)間。以及保持身姿挺拔不駝背。做拉伸運(yùn)動(dòng)等。
病情分析：
你好，從您x光片兒的情況來(lái)看，骨骼線還是比較明顯的，沒(méi)有閉合呢。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
再配合您現(xiàn)在的年齡來(lái)看，身體增長(zhǎng)是完全可能的。建議您平常盡量多適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
真的嗎？有希望可以再長(zhǎng)幾厘米嗎？應(yīng)該怎么做啊
具體能夠增長(zhǎng)多少現(xiàn)在還不好說(shuō)，但是增長(zhǎng)是完全可能的，這一點(diǎn)沒(méi)有必要擔(dān)心。
規(guī)律的作息時(shí)間和一些運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)效果更好？
當(dāng)然適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證休息和睡眠，會(huì)對(duì)增長(zhǎng)更有好處。
好的，謝謝
不用太客氣！
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