頭疼眼模糊耳鳴高血壓（控制好）

      您好：便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平時吃益生菌，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進(jìn)腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴(yán)重。
      

      你好！高血壓與遺傳有很大關(guān)系，年齡小就患有高血壓，只能認(rèn)真對待，低鹽清淡飲食，每日小于6克鹽，增加運(yùn)動，便秘也是需要長期粗纖維食物，蔬菜水果多吃，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，便秘首先一定要調(diào)理好飲食，必須多食用粗糧和纖維素比較多的蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      粗糧包括玉米面，高粱米。纖維素多的蔬菜有芹菜，韭菜，另外地瓜也可以保持每天食用一根。血壓增高一定要保持低鹽飲食。
      以上是對“頭疼眼模糊耳鳴高血壓（控制好）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析了您的病情。首先應(yīng)該把血壓控制在正常范圍。保持大便通暢。同時存在一定的心理因素。不要心里壓力過大，心理壓力過大的話，會對高血壓和便秘產(chǎn)生一定的影響。兩方面相互作用，惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      分析了您的病情。首先應(yīng)該把血壓控制在正常范圍。保持大便通暢。同時存在一定的心理因素。不要心里壓力過大，心理壓力過大的話，會對高血壓和便秘產(chǎn)生一定的影響。兩方面相互作用，惡性循環(huán)。

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是高血壓病。便秘。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1去做個多普勒。排除腦部供血不足?？诜S腦路通片。改善供血。2多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。3順時針按摩腹部。促進(jìn)胃腸蠕動。4多喝水。促進(jìn)代謝。5口服倍他樂克。檢測心率。有異常及時調(diào)整。6按時口服降壓藥。控制好血壓。7規(guī)律飲食生活健康就好。
      

      病情分析：
      高血壓病情況多年的中老年人出現(xiàn)頭痛的情況需要考慮是腦血管病變導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      因此平時要注意一是控制好血壓、血糖血脂，二是飲食低鹽低脂飲食，多吃纖維含量高的食物，適當(dāng)按摩腹部，適當(dāng)鍛練身體，三是適當(dāng)服用活血化瘀的藥物比如養(yǎng)血清腦顆粒