健康咨詢描述: 嫉妒心強,害怕成績比自己差的同學超越自己,導致神經(jīng)緊繃,睡眠不足,疲憊不堪,黑眼圈很重,小時候就有了和別人比較的心理,看到身邊比自己某方面好的同學就不高興,總想破壞,明知道不對,就是控制不住去想它,現(xiàn)在高三,總害怕比自己差的同學超過自己,導致看不進去書,生活越來越難受,造成大手大手花錢,養(yǎng)成了很多壞習慣,但決定要改掉它時,又害怕別人的起步早,趕不上人家,自己低人一等的感覺,感覺自己要崩潰了。初中也有過害怕別人超過自己,而且到最后別人真的超過自己,明知道結果,但還是無法不去控制它,要瘋掉了,咨詢過2次心理醫(yī)生,還是沒能得到解決,請幫幫我。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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