各位醫(yī)生你們好，我有時(shí)候

      您好！是不是最近壓力過大或精神緊張，造成的睡眠質(zhì)量差。不要緊張，最好采取自然的療法，不要隨便服用藥物，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的可能性大，會引起失眠多夢，頭暈乏力，你的情況需要改變生活習(xí)慣，積極藥物對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議注意休息，盡量不要熬夜，建議你服用谷維素，甲鈷胺片以及腦蛋白水解物片對癥治療，一般需要積極藥物治療2周時(shí)間，不行的話需要到醫(yī)院心理科就診，祝你健康

      病情分析：
      你好，一般的失眠都是有一定的原因的，比如白天想的事情多了，熬夜，工作壓力大，有的是生活不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議尋找病因，你可以針對原因治療的，找不到的話，也是可以用鎮(zhèn)靜安眠，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療的。
      
      以上是對“各位醫(yī)生你們好，我有時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！