上星期三體育課玩兒雙杠的時候整的

      你現(xiàn)在這種情況主要是局部的組織損傷導(dǎo)致的，你可以進行理療，也可以使用大黃和芒硝磨成粉末，然后局部外敷，一般外敷三天左右效果就會很好。注意少運動，多休息

      你好根據(jù)你描述的信息進行分析你的情況可能與用力不當(dāng)或者過猛引起的右下肢肌肉拉傷，皮下瘀血有關(guān)，建議你注意休息，不要勞累，如果受傷時間超過24小時以上了，需要采用熱敷的方法促使瘀血吸收消散。同時繼續(xù)服用藥物調(diào)理治療

      病情分析：
      聽你這么說。肌肉拉傷。需要休息與冷敷治療。別緊張。外噴云南白藥氣霧劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。多注意休息。
      以上是對“上星期三體育課玩兒雙杠的時候整的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！