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腰部用不上力，使不上勁，

男 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-21 21:24:49 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述： 之前一次性做了300多個(gè)仰臥起坐，然后第二天起床腹部肌肉酸痛，但是過了3個(gè)星期了，酸痛早都好了，但是腰上沒有力氣，使不上勁

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:52:42 我要投訴

      你好，這很正常啊，單純的鍛煉仰臥起坐，會起到鍛煉腹肌的作用，急性鍛煉會損傷腹肌，到如果不配合腰背肌肉鍛煉，很容易損傷腰部，會引起腰部無力，這就是原因。

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