腰間盤突出，這個病怎么樣預(yù)防

      一般疼的話，先吃止痛藥，止痛應(yīng)該就可以了，平時一定要注意，避免腰部負(fù)重，避免久坐才有可能緩解腰部的疼痛，有條件的可以每晚用熱水袋熱敷一下腰部

      腰椎間盤突出平時生活中要多注意，不能多彎腰，抬東西，少拖地掃地。多鍛煉腰背肌力量，腰背肌力量增加會增加腰椎穩(wěn)定，這樣就減少了腰椎間盤突出進(jìn)一步加重。也就預(yù)防了。
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      腰椎間盤突出癥是一種慢性病。腰疼可以局部熱敷理療一下，可以帶腰圍減少腰部的活動?？梢猿孕┲雇此帲娼罨钛乃幬?，癥狀很嚴(yán)重時可以做微創(chuàng)椎間孔鏡治療

      腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。1.初次發(fā)作時，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。2.采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。3.理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力。4.可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

      病情分析：
      你好，腰部勞損或者是外傷可以導(dǎo)致腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可以引起腰部疼痛，下肢疼痛麻木。
      指導(dǎo)意見：
      得了腰椎間盤突出后要注意腰部不要受涼，負(fù)重，受傷，可以靜滴甘露醇減輕水腫，口服消炎止痛藥物，甲鈷胺治療。