我目前凌晨四點(diǎn)起床四點(diǎn)就要打工到中午十二點(diǎn)

      你這種情況，如果說(shuō)得不到足夠的休息，得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該是會(huì)影響身體生長(zhǎng)的，因?yàn)槟氵@個(gè)年紀(jì)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，尤其是男孩子，盡量不要做過(guò)于熬夜或者是過(guò)于起早的工作。

      你的情況如果是保證6小時(shí)睡眠的話(huà)和飲食營(yíng)養(yǎng)足的話(huà)，是不會(huì)因?yàn)槟愕墓ぷ饔绊?，身體發(fā)育的，建議你要放松心情很多，有比你更辛苦的工作也是一樣生存的。
      

      病情分析：
      從你的年齡來(lái)看，每天保證八個(gè)小時(shí)睡眠就可以，晚上九點(diǎn)之前要上床休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃粗糧.蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我目前凌晨四點(diǎn)起床四點(diǎn)就要打工到中午十二點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！