經(jīng)常要睡覺不是覺沒睡好

      這種情況，是需要到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，請專科醫(yī)生診治，進行相關(guān)檢查，看看有沒有身體疾病，進行診治，同時需要白天多做自己感興趣的事情，鍛煉身體，利于保持大腦興奮，減輕緩解癥狀。
      

      睡眠障礙也包括睡眠增多，一般年齡越大的人睡眠時間就會減少，建議定期做體檢表，血液檢查著重看血脂，日間多活動，參加適宜年齡的戶外活動，文體項目。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你這種情況可能是嗜睡癥，請及時的到醫(yī)院去檢查。有針對性的治療，改善睡眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      有的時候情緒起伏也能夠容易嗜睡，請保持平和的心態(tài)，放松心情。集中注意力，關(guān)心身邊的生活，不必過于擔(dān)心和焦急，祝一切安好。如果是情緒問題，心情調(diào)節(jié)好了，睡眠的情況也會有所改善的。
      
      以上是對“經(jīng)常要睡覺不是覺沒睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬日睡癥！
      一般是由精力和精神衰退所致！
      原因不一：年邁，情緒不佳，打擊挫折等！
      指導(dǎo)意見：
      ①自我主動找下原因，加以調(diào)節(jié)！
      ②主動提高下精力
      ③注意培養(yǎng)興趣和愛好！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述經(jīng)常要睡覺，坐著一會就能睡著，說話的時候也能睡著，每天的睡眠時間也夠。
      指導(dǎo)意見：
      這是正常的。老年人就是睡眠時間短，經(jīng)常瞌睡，但睡眠夠了，讓睡覺的時候不一定瞌睡，只要沒事就犯困。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多吃蔬菜水果，多和家人溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多到戶外曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的睡眠時間是能保證的。但睡覺的規(guī)律是不太正常。坐著也能睡著，說話的時候也能睡著。不知這種情況持續(xù)多久了，是否還有其他的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      因為您提供的情況比較籠統(tǒng)，無法作出正確的診斷。建議您到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C構(gòu)進行咨詢，或到醫(yī)院進行一下檢查。