睡覺經(jīng)常睡不踏實(shí)..

女 | 18歲 2020-07-18 02:08:02 3人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述：每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，有聲音就會(huì)醒，和朋友在一起睡，翻身幅度大都會(huì)醒，屋子亮點(diǎn)也會(huì)醒過來，睡覺不聽音樂就會(huì)感覺睡不踏實(shí)，幾乎沒有睡的很沉的時(shí)候

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2020-07-18 09:41:22 我要投訴

出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，睡覺不踏實(shí)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證充足的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的

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2020-07-18 10:08:37 我要投訴

這種情況初步考慮是精神衰弱。平時(shí)注意不要熬夜。形成良好的生物鐘?？梢杂脹Q明子泡水喝，有安神的作用。也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。如果睡眠質(zhì)量一直很差，可以到醫(yī)院開艾司唑侖服用

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2020-07-18 09:07:25 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，睡覺不踏實(shí)，經(jīng)常醒，這種情況考慮是失眠的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，因你年齡還小，不能隨便口服安眠類的藥物，你可以口服一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，如維生素B1＋谷維素，注意休息，不要熬夜。

      以上是對(duì)“睡覺經(jīng)常睡不踏實(shí)..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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