我現(xiàn)在得了強迫癥，巳經(jīng)有六年了

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況還沒有完全穩(wěn)定下來，還得繼續(xù)需要口服治療強迫癥的藥物，這個強迫癥的藥物需要吃多久需要根據(jù)你的病情恢復情況而定，如果恢復的很好，穩(wěn)定下來了，可以慢慢停藥。如果一直恢復不過來或者是好是壞，那就要持續(xù)用藥。
      

      治療強迫癥可以使用藥物治療，也可以使用其他療法。比如創(chuàng)造療法。是將繪畫，寫作，雕刻，演奏等作為緩解壓力的一種形式，以及處理情緒和心理文體的一種方法。當你沉浸在創(chuàng)造樂曲中的時候，就能獲得和冥想練習所能達到的高度集中。生活中的各種壓力，你的身體將通過放松，抵制多種壓力引起的負面影響。你可以寫日志，拉大提琴，畫水彩畫，種植花草，聽古典音樂，跳舞。無論你選擇什么，必須想冥想那樣全身心的投入到練習中去。即使你不懂繪畫，不會創(chuàng)作詩歌也沒有關系。只要你全身心的投入。就會緩解自身的壓力。
      

      病情分析：
      針對強迫癥的治療，在服用藥物的同時，最好可以定期接受系統(tǒng)的心理輔導，并進行積極的自我調(diào)解，而具體的痊愈時間因人而異。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你在服藥的同時也要做好自我調(diào)節(jié)。首先要樹立堅定的能夠戰(zhàn)勝強迫癥的信心。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免思慮過多。一旦有強迫行為或強迫思維出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化這種現(xiàn)象。
      
      以上是對“我現(xiàn)在得了強迫癥，巳經(jīng)有六年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！