健康咨詢描述: 覺(jué)得弟弟沒(méi)有給我我想要的態(tài)度,內(nèi)心過(guò)不去,覺(jué)得他不好。我今天問(wèn)他他同學(xué)的事情,他表現(xiàn)得沒(méi)有那么想告訴我,我就焦慮了,就在想他怎么不告訴我??傊?,好憂郁
你是想要弟弟怎么怎么樣啊我就高興了,弟弟他也有自己的想法,我們只能為自己做主,對(duì)不對(duì)?有一件事情我這么想,就會(huì)高興,如果換個(gè)角度想我就不高興了,這全在我們自己是不是?
雖然這樣,但我卻還是不高興,覺(jué)得內(nèi)心就是不滿意。但我自己明白換個(gè)角度想就好了,但還是覺(jué)得心理有點(diǎn)郁悶
那是我們和自己過(guò)不去??纯醋约合胍趺催^(guò)才會(huì)高興與否,這是自己可以決定的事情。真的與別人沒(méi)有關(guān)系的。
就是說(shuō)我可以自己控制好的嗎
是的,在于自己愿不愿意。
怎么理解,愿不愿意?
因?yàn)閯e人怎么做,是別人的事,你怎么做,你對(duì)于這件事不同的看法就會(huì)有不同的情緒,你是需要為自己的情緒負(fù)責(zé),別人沒(méi)有這個(gè)義務(wù)的。
一個(gè)人的一生當(dāng)中,不可能獲得每個(gè)人包括自己的父母、老師等對(duì)自己很重要的人對(duì)自己永遠(yuǎn)持一種絕對(duì)喜愛(ài)或贊賞的態(tài)度。如果總是堅(jiān)持這一種態(tài)度,他就有可能千辛萬(wàn)苦,委曲求全來(lái)取悅他人,但結(jié)果往往是令人失望的。
您好,看到您的描述,今天在弟弟那里沒(méi)得到您想要的態(tài)度,就讓您感覺(jué)到很焦慮,建議您放松一下,不要給自己太多的煩惱。或許是你們之間的溝通存在問(wèn)題,或許是他確實(shí)不想談?wù)撍耐瑢W(xué),要多方面的考慮問(wèn)題,從多個(gè)渠道去撬開他的嘴,得到您想要的答案。。
以上是對(duì)“我總是要因?yàn)橐患玛幱粢徽臁边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我就在想,如果這時(shí)候弟弟與我一起玩玩,聊聊天,能讓我覺(jué)得好的,我可能就忘了這個(gè)令我焦慮的事了?;蛘哌@時(shí)候去放松,做很開心的事,我就應(yīng)該不會(huì)郁悶這個(gè)事了。但我這個(gè)時(shí)候在工作,所以我就一直想著,越想越覺(jué)得不開心,但我是在工作,又沒(méi)辦法
您是陷入了自己的負(fù)性情緒當(dāng)中,越想越不開心,如果您想想和弟弟在一起時(shí)的開心快樂(lè),那您也能快樂(lè)起來(lái)。
病情分析:
你好,你這種情況可能和自己正是青春發(fā)育時(shí)期情緒波動(dòng)以及自己性格有關(guān)系,需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理自己心態(tài),放松自己,
指導(dǎo)意見:
平時(shí)需要規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡,多戶外參加集體運(yùn)動(dòng),遇到事情需要講出來(lái),避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己身體和生活,建議把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,選擇自己喜歡事情做分散注意力,
我的心態(tài)可能比較是郁悶,容易受打擊
心態(tài)不好可能和性格有關(guān)系,需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理,多進(jìn)行戶外深呼吸運(yùn)動(dòng),
病情分析:
你好,每個(gè)人都有自己的想法,弟弟也不例外的,弟弟偶爾態(tài)度不好自己就感覺(jué)焦慮,需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情,
指導(dǎo)意見:
建議不要給自己添加太大壓力,平時(shí)多進(jìn)行溝通交流,如果需要想自己知道一些事情,應(yīng)該和弟弟和睦相處,不要過(guò)于糾結(jié)這種事情的,
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線