請問，紅豆薏米粥可以有減肥功效嗎

      紅豆薏米粥對體內(nèi)濕氣較重的有利濕作用，有一定減肥作。減肥還是平時還是要注意控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時呢要堅持運動，可以每天做瑜伽游泳或跑步塑身好。
      

      病情分析：
      你好，這個紅豆薏米粥有一定減肥功效的，你可以采取體育鍛煉來減肥
      指導意見：
      建議您平時增加體育鍛煉和控制高熱量食物的攝入來達到減肥的功效，注意平時少吃垃圾食品
      

      病情分析：
      你好，紅豆薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。有一定的消腫減肥作用。
      指導意見：
      減肥并不是單靠某一樣東西就行，必須要管住嘴邁開腿?？刂骑嬍骋钆浜侠恚瑺I養(yǎng)搭配，定時定量，飯后積極運動，運動量慢慢加大，到要適合自己。貴在堅持。
      
      以上是對“請問，紅豆薏米粥可以有減肥功效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你是想減肥是嗎？請問你的身高體重是多少？
      指導意見：
      由于紅豆和薏米本身都有利尿作用，所以可以利尿消腫，紅豆和薏米中都含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹、軟化糞便，從而達到通便的效果，再加上本身具有消腫的功能，也有一定瘦身效果，但對于胃腸道消化功能不好的人不要食用過量即可，建議你可以適量服用，但減肥還需合理控制飲食加上多運動才能達到減肥的目的。