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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:13:13 我要投訴
紅豆黑豆薏米粥是可以減肥的，對(duì)減肥能起到一定的幫助，因?yàn)榧t豆黑豆薏米粥里面的熱量會(huì)偏低，營(yíng)養(yǎng)比較豐富。但同時(shí)我們?cè)跍p肥的過(guò)程中，也一定要嚴(yán)格的控制飲食的攝入量，少吃油膩油炸等食品。平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，燃燒脂肪，從飲食和鍛煉上嚴(yán)格的控制自己，才能起到減肥的效果。
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