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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-22 07:32:52
指導意見：
經(jīng)常喝紅豆薏米粥,可以達到除濕排毒減肥的功效.建議早上當做早餐來吃,再搭配包子或者饅頭.如果想減肥的話,不僅要在飲食方面注意,運動也是很重要的,建議晚飯一小時后慢跑30分鐘以上,然后放松全身的肌肉
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