最近狀態(tài)不太好易焦慮

      你好，看到你說情緒不穩(wěn)，容易發(fā)脾氣，厭學(xué)，失眠，目前來看可能是抑郁了，1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞，即時(shí)沒有體力活動也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問題困難
      6.活動減少，動作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對照著自己看一下有哪幾條吧。
      

      根據(jù)上面提供的信息來看，你內(nèi)心有壓抑了很多的憤怒呀。你可以找一個(gè)地方去宣泄一下。如果學(xué)校咨詢室里有充氣人去打一下沖氣人，把自己內(nèi)在的能量釋放掉，你就會好了。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在你情緒狀態(tài)很不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，厭學(xué)很嚴(yán)重，感覺很嗜睡，容易被激怒，有想殺人的念頭，看起來精神心理方面出現(xiàn)了問題，可能有些躁狂抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做一些專業(yè)的心理量表，根據(jù)量表測量結(jié)果結(jié)合你臨床癥狀做出診斷。你很可能需要接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“最近狀態(tài)不太好易焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述的這種情況不能排除你心情不好的原因引起的，也有可能是青春期，或者是有點(diǎn)抑郁傾向引起的。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，建議你可以到醫(yī)院精神科做個(gè)醫(yī)院評估，如果是中重度抑郁，可以服藥治療，如果是輕度抑郁，可以找學(xué)校心理咨詢師做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢，你有些自卑，情緒又很抓狂，是不是平時(shí)缺乏運(yùn)動，情緒沒有出口呢？青春期的孩子一般都會有這種反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你看，建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康，在運(yùn)動中就可以排解自己的情緒，讓心情更加的舒暢。