疲憊，累，想哭，暴躁，失落，
健康咨詢描述： 最近幾天一直處于寡言少語，易爆易怒，自己也覺得莫名其妙，聽不慣身邊的人說話，吼了朋友但是覺得說對(duì)不起三個(gè)字說出來簡(jiǎn)直比登天還難，有時(shí)候會(huì)深呼吸來調(diào)整自己，迫使自己去認(rèn)錯(cuò)。(以前也是這樣，但是是偶爾，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)幾天，覺得自己像個(gè)瘋子，但是控制不了，越是親近的人越抑制不住自己說話和表情)這幾天覺得疲憊，安靜的時(shí)候一直想哭然后就一直哭，一直哭，覺得自己像個(gè)有病的人一樣。最近每次吃完飯后就會(huì)胃疼但可以忍受那種。
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你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在你從小長(zhǎng)大的過程當(dāng)中應(yīng)該受到的表揚(yáng)鼓勵(lì)肯定少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感自尊感，以及正確的價(jià)值觀，遇到事情就感到委屈，而不是去積極的想解決的辦法。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題的根源以及妥善的解決辦法，盡快的走出困境，正常的學(xué)習(xí)生活和交友。
謝謝醫(yī)生。我確實(shí)遇到事情總是覺得委屈，想哭，甚至一點(diǎn)點(diǎn)事情能馬上哭出來能哭很久，然后就想很多事情，覺得自己沒用，知道這樣不行，但還是控制不住。朋友有時(shí)覺得我很溫柔有時(shí)候說連話都不敢和我說但有時(shí)候也會(huì)連續(xù)幾天情緒高漲，滔滔不絕和同學(xué)朋友說話，還會(huì)自己自己說話，非常興奮，情緒很好。然后又莫名奇妙連續(xù)幾天不想說話，非常疲憊，開始看不慣也聽不慣身邊的人說話，不想聽到很大的聲音和噪音，非常受不了，非常暴躁，一言不合就想大聲吼人，然后自責(zé)，覺得自己沒用，然后在自責(zé)和控制不住情緒間徘徊，覺得生活沒意思，自己做不好，其實(shí)遇到一件事兩年前嘗試過自殺，但不嚴(yán)重，記得給媽媽發(fā)了一句:我好累啊，那是我決定自殺前的最后一句話?？墒菋寢岏R上打電話過來問我怎么了居然哭了，我也為她會(huì)覺得只是一句話而已，然后我為了媽媽沒在自殺過，但那年一直有這個(gè)想法，那把刀一直在高三那年放在枕頭下面。現(xiàn)在已經(jīng)沒有那么偏激了。。。。。我知道我可能只是單方面情緒問題，我就是控制不住自己，有時(shí)候就使勁使勁深呼吸調(diào)整自己，希望自己可以控制好自己的情緒。我知道在這里問了我也是沒辦法控制自己的，希望看看醫(yī)生的建議，我會(huì)努力努力加油控制好自己
問題不是一下子能夠解決的，請(qǐng)找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢。
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病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你最近幾天一直處于寡言少語，自己也變得莫名其妙，聽不習(xí)慣身邊的人說話，你是有一定程度抑郁癥的癥狀。
指導(dǎo)意見：
你應(yīng)該馬上把你這樣的情況告訴你的家人，并在家人的陪同下去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心精神科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
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