如果前一天晚上做了仰臥起坐肚子疼

      你好，你做的仰臥起坐出現(xiàn)肚子疼，很可能是韌帶拉傷，像你這種情況應(yīng)該休息，建議你第2天不能再繼續(xù)做這種運(yùn)動(dòng)。休息一段時(shí)間肚子痛緩解了以后再繼續(xù)做就可以了。
      

      病情分析：
      你好，那就可以先注意略微活動(dòng)活動(dòng)，不建議再進(jìn)行類(lèi)似活動(dòng)了，鍛煉需要循序漸進(jìn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，然后再做運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，并注意避免一次強(qiáng)度過(guò)大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，肚子疼起都起不來(lái)了，還怎么做呢，先暫時(shí)緩一緩，等好點(diǎn)了繼續(xù)做，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要做的次數(shù)太多，可以根據(jù)自己身體情況量力而行，續(xù)續(xù)增加運(yùn)動(dòng)量，不要太著急了。
      
      以上是對(duì)“如果前一天晚上做了仰臥起坐肚子疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是在做了仰臥起坐后有肚子疼的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果肚子疼，建議還是不要繼續(xù)做仰臥起坐了，先休息一段時(shí)間，等肚子不疼了再繼續(xù)做，，否則會(huì)影響身體健康的

      病情分析：
      病情分析：這位患者您好，不管做任何運(yùn)動(dòng)剛開(kāi)始都要過(guò)肌肉關(guān)的，啥事也不是輕輕松松就可以成功的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您中間不要停繼續(xù)鍛煉，但是如果肌肉疼痛太厲害啦的話可以稍微降低一下強(qiáng)度，再堅(jiān)持兩三天肌肉換就過(guò)去了