晚餐只吃水果喝一杯羊奶一個(gè)月能瘦多少斤
女 | 20歲 2019-03-14 20:35:08
2人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 晚餐只吃水果喝一杯羊奶一個(gè)月能瘦多少斤，能瘦五到六斤嗎？身高172體重56kg
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2019-03-14 21:24:36 我要投訴
你好，這位女士，你的身高1米72，體重只有56公斤，已經(jīng)是不算重了，為什么還要減肥呢？如果要減肥，除了飲食控制之外還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是，不要把體重控制的很輕。
2019-03-14 20:51:52 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的情況考慮是您的身高和體重是非常合適的，為什么還要減這么多呢！
指導(dǎo)意見：
基數(shù)越大減下去的會(huì)越多，減肥也是看個(gè)人的體質(zhì)情況，你先試試一周的具體情況吧！
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