我在這一年內體重就不斷的在增長……怎么控制

女 | 31歲 2019-03-14 17:22:53 3人回復來自克拉瑪依市

健康咨詢描述：你好。我有流產(chǎn)病史，還口服過緊急避孕藥、在這一年來我的體重長的很快，一年就長了10公斤，該怎么辦？是流產(chǎn)和吃避孕藥的作用么？聽說二甲雙胍可以減肥……我有時候會頭暈，心慌，好像血糖低，但是我抽血化驗血糖都正常……該怎么控制體重，吃飯和平時都一樣！

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2019-03-14 17:34:53 我要投訴

根據(jù)你的癥狀，考慮是由于內分泌調解異常導致的體重增加。不建議口服二甲雙胍，藥物減肥，是藥三分毒。去正規(guī)醫(yī)院，抽血驗激素6項，咨詢專業(yè)醫(yī)生。平時要多增加運動，多食新鮮蔬菜和水果，盡量不吃含脂肪，高膽固醇多，含糖高的食物。生活三餐合，作息時間要有規(guī)律吃七八分飽，細嚼慢咽，以增加飽腹感，減少飲食量。

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2019-03-14 17:32:09 我要投訴

你好，目前肥胖是臨床常見問題，會引起心腦血管疾病，因此要控制體重?？刂企w重主要是管住嘴邁開腿，加強運動，不要進食高熱量食物及高脂肪食物，可以進行跑步仰臥起坐等運動，也可以嘗試中醫(yī)針灸減肥治療，但是不建議口服二甲雙胍片

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2019-03-14 17:39:33 我要投訴

      病情分析：
      二甲雙胍是治療肥胖型糖尿病的首選用藥，但是正常人不可以隨便使用以免引起低血糖以及其他副作用
      指導意見：
      少食多餐，減少甜食甜品及零食的攝入，多吃蔬菜和優(yōu)質肉類，多運動，減少熬夜，這樣可以健康的瘦身

      以上是對“我在這一年內體重就不斷的在增長……怎么控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！