體訓(xùn)生小腿肌肉疼還有小腿筋骨

      做什么訓(xùn)練都需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。在缺乏足夠鍛煉的情況下，進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，就會出現(xiàn)局部的疼痛等癥狀。如果是疼痛比較明顯的話，可以應(yīng)用一些活血化瘀止痛的藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期訓(xùn)練強(qiáng)度太高導(dǎo)致的小腿肌肉反應(yīng)引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期最好不要繼續(xù)鍛煉，如果實(shí)在需要鍛煉，強(qiáng)度不要太高，可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，效果很好。