脾氣暴躁，有時(shí)根本控制不住

      你好，可以理解你的心情。單親家庭，有時(shí)候愛(ài)缺乏，所以你的性格有些偏激。你需要和父母交流，讓他們了解一下你的動(dòng)態(tài)。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)飲食鍛煉身體，首先要保持身體健康，其次也要心理健康。自殘是不可取的，因?yàn)槭茏锏倪€是你自己。你可以去醫(yī)院的精神科看看醫(yī)生，必要的時(shí)候用藥物治療。

      你好，看到你說(shuō)自己了自己的一些事情，能體會(huì)到你現(xiàn)在很痛苦，但是目前來(lái)看有抑郁的可能，1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來(lái)，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛(ài)的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂(lè)的能力，高興的事也高興不起來(lái)
      4.容易疲勞，即時(shí)沒(méi)有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難
      6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過(guò)失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。