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就是很瘦，吃什么都長(zhǎng)不胖。我要怎樣才能長(zhǎng)胖？

女 | 34歲 2019-03-30 23:42:39 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：從小都很瘦，吃什么都長(zhǎng)不胖，沒(méi)有其他病。，去看中醫(yī)，就說(shuō)我氣血虧。腸道不好，營(yíng)養(yǎng)吸收不了。吃什么都排了，大便正常。

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靳桂春山西省中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 功能性消化不良，脂肪肝，肝硬化，潰瘍性結(jié)腸炎，萎縮幫助網(wǎng)友：16098稱(chēng)贊：1

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2019-03-31 12:06:39 我要投訴

平時(shí)形體偏瘦，建議您通過(guò)鍛煉的方法增肌增重。平時(shí)的時(shí)候飲食多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉等，配合增肌的系統(tǒng)訓(xùn)練，可以有效得增加體重并且提高身體素質(zhì)。飲食上葷素搭配，不要挑食，多飲水。

李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小幫助網(wǎng)友：41360

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2019-03-31 12:53:32

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量避免吃辛辣油膩食物清淡飲食為主，可以配合使用脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用阿膠養(yǎng)血顆粒，配合使用復(fù)方胃蛋白酶顆粒改善癥狀。

韓松館陶縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗幫助網(wǎng)友：5653稱(chēng)贊：1

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2019-03-31 12:06:07 我要投訴

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢，平時(shí)飲食怎么樣的呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是脾胃功能不好，營(yíng)養(yǎng)吸收不好引起的呢，那么可以去口服歸脾丸一段時(shí)間的呢，希望對(duì)你有所幫助的呢！

      以上是對(duì)“就是很瘦，吃什么都長(zhǎng)不胖。我要怎樣才能長(zhǎng)胖？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！