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每天都沒什么精神，記東西都記不住

男 | 21歲 2019-03-13 10:31:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天都沒什么精神，記東西都記不住，也好想睡覺，想睡覺的時候都睡不著，頭有點暈痛也好像沒什么感覺！每天暈暈乎乎的，也很累，就快累倒的感覺，整個人好像有點抑郁，不知道在干嘛？什么原因

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:56:42 我要投訴

      您好，看到您的描述，總是擔(dān)心自己有抑郁癥，每天都暈暈乎乎的，沒有一點兒生活的動力，也看不到自己的價值，建議您放松一下，不要給自己太多的心里壓力，多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的美好，把注意力放在開心快樂的事情上，給自己多一些正能量，平時要多出去走走，運動可以讓人看起來更活躍，更有精神。

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