想要一套科學(xué)的增高方案
男 | 17歲 2019-03-12 11:57:26
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 感覺最近兩年身高無明顯變化，希望再長高一些，現(xiàn)在凈身高是一米六九
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-03-12 11:58:35 我要投訴
你這種情況，我建議您最好去醫(yī)院面診拍片，看一下骨后線是否閉合。如果沒有閉合的話可以長高，閉合了不能長高。如果沒有閉合的話，建議檢查一下微量元素和內(nèi)分泌生長激素，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理補充。
2019-03-12 12:03
ask9005556189
追問
鈣片的輔助作用大嗎，大家都說去買鈣片吃，注意睡眠，營養(yǎng)具體補充哪些
2019-03-12 12:04醫(yī)生回答：
身體缺鈣才能補，不缺鈣不能盲補補多了容易引起骨后線過早閉合，所以我讓你去檢查微量元素，
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院 主管護師
擅長: 新生兒肺炎護理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼
幫助網(wǎng)友：5998
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2019-03-12 12:27:46 我要投訴
您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔(dān)心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運動。
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